Retinol ยี่ห้อไหนดี แนะนำ 3 ตัวดัง ลดริ้วรอย

Fiona
15 มี.ค. 25
17:23
6 views

Retinol ยี่ห้อไหนดี คำถามที่หลายคนอยากรู้ เมื่อเริ่มต้นดูแลผิวด้วยเรตินอล เพราะผลิตภัณฑ์ในตลาด มีให้เลือกมากมาย ทั้งแบรนด์เวชสำอาง และสกินแคร์หลากหลายแบรนด์ ซึ่งแต่ละสูตร มีความเข้มข้น และส่วนผสมที่แตกต่างกัน การเลือกเรตินอลที่เหมาะสม จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี

Vitamin A เรตินอลคืออะไร?

เรตินอลเป็นรูปแบบหนึ่งของ Vitamin A ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญ ที่มีบทบาท ในการเสริมสร้างสุขภาพของผิว โดยเรตินอลเป็นอนุพันธ์ของเรตินอยด์ ซึ่งเป็นกลุ่มสาร ที่สามารถช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ลดเลือนริ้วรอย และกระชับรูขุมขนได้อย่างมีประสิทธิภาพ เรตินอยด์แบ่งออกเป็นหลายประเภท เช่น

เรตินอล (Retinol): เป็นรูปแบบที่อ่อนโยน และพบได้ทั่วไป ในผลิตภัณฑ์สกินแคร์
เรตินอัลดีไฮด์ (Retinaldehyde): มีความเข้มข้น สูงกว่าเรตินอล แต่ยังคงอ่อนโยนต่อผิว
เรติโนอิกแอซิด (Retinoic Acid): เป็นรูปแบบ ที่มีประสิทธิภาพสูงสุด แต่ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์
อะดาพาลีน (Adapalene): ใช้รักษาสิว และมีประสิทธิภาพ ในการลดเลือนริ้วรอย

ประโยชน์เรตินอลต่อผิวพรรณ

เรตินอลเป็นสารออกฤทธิ์ ที่มีประโยชน์ต่อผิวในหลายด้าน ดังนี้

ลดเลือนริ้วรอย และเสริมสร้างคอลลาเจน เรตินอลช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวเต่งตึง และลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง จะทำให้ริ้วรอยตื้นขึ้น และผิวเรียบเนียนขึ้น
กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว เรตินอลช่วยเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวดูสดใส ลดจุดด่างดำ และช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
ลดการเกิดสิว เนื่องจากเรตินอล ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน จึงช่วยลดการเกิดสิวได้ดี นอกจากนี้ ยังช่วยลดรอยสิว และทำให้รอยแดงจางลง
กระชับรูขุมขน การใช้เรตินอลอย่างสม่ำเสมอ สามารถช่วยให้รูขุมขนดูเล็กลง และทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น

แนะนำวิธีใช้เรตินอลอย่างถูกต้อง

การใช้เรตินอลต้องมีการเตรียมตัว และดูแลผิวอย่างถูกวิธี เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ดังนี้

เริ่มต้นจากความเข้มข้นต่ำ ผู้ที่เพิ่งเริ่มใช้เรตินอล ควรเริ่มจากผลิตภัณฑ์ ที่มีความเข้มข้นต่ำ (0.1-0.3%) และใช้เพียงสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก่อน เพื่อให้ผิวค่อยๆปรับตัว
ใช้เฉพาะเวลากลางคืน เรตินอลไวต่อแสงแดด ดังนั้นควรใช้ในช่วงกลางคืน และตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น
ใช้ร่วมกับ สกินแคร์ ปกป้องผิว ทาครีมกันแดดทุกวัน เนื่องจากเรตินอลทำให้ผิวไวต่อแสงแดด การทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป ในทุกๆวัน เป็นสิ่งจำเป็น

แนะนำ Retinol ยี่ห้อไหนดี

หากกำลังมองหาเรตินอล ที่มีประสิทธิภาพ และเหมาะกับสภาพผิว แนะนำ 3 แบรนด์ที่ได้รับความนิยมดังนี้

Retinol ยี่ห้อไหนดี แบรนด์แรกแนะนำคือ INGU Green Tea Retinol Repair Shot เซรั่มเรตินอล ที่ห่อหุ้มด้วยเทคโนโลยี Encapsulated-Retinol (ReVitAlide) 1% ซึ่งเป็นเรตินอลรูปแบบแคปซูล ที่มีความคงทน และอ่อนโยนกว่าเรตินอลทั่วไป ปริมาณ 40 มิลลิลิตร ราคาประมาณ 890 บาท
Gravich Retinol Complex Concentrate Serum มีความเข้มข้นของเรตินอล 1% ช่วยในการผลัดเซลล์ผิว ลดเลือนริ้วรอย และปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน มีส่วนผสมของวิตามินอี และสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น และลดการระคายเคือง ปริมาณครีม 30 มิลลิลิตร ราคาประมาณ 590 บาท
SKINTIFIC Retinol Moisturizer มอยส์เจอไรเซอร์ ที่มีส่วนผสมของเรตินอล ช่วยลดเลือนริ้วรอย และปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน นอกจากนี้ยังมีสารสกัดที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น และปลอบประโลมผิว มีส่วนผสมของเรตินอลบริสุทธิ์ 0.1% เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นใช้เรตินอล ปริมาณ 50 กรัม ราคาประมาณ 449 บาท

ที่มา: 10 เรตินอล ยี่ห้อไหนดี 2025 [1]

ผลข้างเคียงเรตินอล มีอะไรบ้าง?

ผิวแห้ง และลอก เรตินอลอาจทำให้ผิวแห้ง ลอก หรือแดงในช่วงแรกที่ใช้ ควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อช่วยบรรเทาอาการ
การระคายเคือง บางคนอาจมีอาการแสบ คัน หรือผื่นขึ้น หากใช้ในปริมาณที่มากเกินไป
ผิวไวต่อแสงแดด เรตินอลทำให้ผิวบางลง และไวต่อแสงแดด ดังนั้นการทาครีมกันแดด เป็นสิ่งสำคัญ

การเลือกเรตินอลที่เหมาะกับผิว

การเลือกผลิตภัณฑ์เรตินอล ที่เหมาะสมกับสภาพผิวเป็นสิ่งสำคัญ

สำหรับผู้เริ่มต้น: เลือกผลิตภัณฑ์ ที่มีความเข้มข้นต่ำ (0.1-0.3%)
สำหรับผิวแห้ง: เลือกสูตรที่มีมอยส์เจอไรเซอร์ผสมอยู่
สำหรับผิวมัน: ใช้ผลิตภัณฑ์ ที่มีเนื้อบางเบา และซึมซาบเร็ว
สำหรับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์เร็ว: อาจใช้เรตินอัลดีไฮด์ (Retinaldehyde) หรือปรึกษาแพทย์ เกี่ยวกับเรติโนอิกแอซิด

สรุป เรตินอลสารที่ลดเลือนริ้วรอย

เรตินอลเป็นสารที่มีประสิทธิภาพสูง ในการลดเลือนริ้วรอย กระตุ้นคอลลาเจน และปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน อย่างไรก็ตาม การใช้เรตินอลต้องค่อยๆ ปรับให้ผิวคุ้นเคย และต้องมีการดูแลผิวร่วมด้วย เช่น การให้ความชุ่มชื้น และปกป้องผิวจากแสงแดด ควรเลือกผลิตภัณฑ์ ที่เหมาะสมกับสภาพผิว

เรตินอลห้ามใช้ร่วมกับอะไร?

เบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide) เป็นสารที่ช่วยลดสิว แต่อาจทำให้เรตินอลเสื่อมประสิทธิภาพ และทำให้ผิวแห้งมากขึ้น
กรดซาลิไซลิก (Salicylic-Acid) BHA ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว และลดสิว แต่การใช้ร่วมกับเรตินอล อาจทำให้ผิวระคายเคือง แห้ง และลอก
กรดไกลโคลิก (Glycolic-Acid) AHA ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว และลดริ้วรอย แต่อาจทำให้เกิดการระคายเคือง เมื่อนำมาใช้คู่กับเรตินอล
กรดแลคติก (Lactic-Acid) AHA ที่ช่วยเพิ่มความกระจ่างใสของผิว แต่เมื่อใช้ร่วมกับเรตินอล อาจทำให้ผิวบางลง และระคายเคืองง่ายขึ้น
วิตามินซี (Vitamin C) ในรูปแบบกรดแอสคอร์บิก (Ascorbic Acid) วิตามินซีทำงานได้ดีที่สุด ในสภาวะที่เป็นกรด ขณะที่เรตินอล ต้องการค่าความเป็นด่างที่สมดุล ทำให้การใช้ร่วมกัน อาจลดประสิทธิภาพ ของทั้งสองตัว และอาจทำให้เกิดการระคายเคือง
กรดมาลิก (Malic-Acid) และกรดแมนเดลิก (Mandelic-Acid) ซึ่งช่วยผลัดเซลล์ผิว แต่เมื่อนำมาใช้กับเรตินอล อาจทำให้เกิดอาการแสบ แดง และลอกได้

ที่มา: Work or Worst จับคู่สกินแคร์ ส่วนผสมอะไรบ้างที่ควรและไม่ควรใช้คู่กัน [2]

เรตินอลใครห้ามใช้?

สตรีมีครรภ์ หรือวางแผนจะตั้งครรภ์: เรตินอลเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอ ซึ่งการได้รับในปริมาณสูง อาจส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์ ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอล ในช่วงตั้งครรภ์ หรือหากวางแผนจะตั้งครรภ์
ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือโรคผิวหนัง: ผู้ที่มีผิวบอบบาง โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง หรือโรคผิวหนังอักเสบ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เรตินอล เนื่องจากอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือทำให้อาการแย่ลง
ผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวอื่นๆ: การใช้เรตินอลร่วมกับผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรด AHA, BHA หรือวิตามินซี อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการระคายเคือง
ผู้ที่ต้องสัมผัสแสงแดดบ่อย: เรตินอลทำให้ผิวไวต่อแสงแดด ควรใช้ในเวลากลางคืน และทาครีมกันแดดในตอนกลางวัน เพื่อป้องกันการระคายเคือง

ที่มา: เรตินอลคืออะไร อันตรายไหม ช่วยเรื่องอะไรได้บ้าง [3]