โทโคฟีรอล ช่วยอะไร คำถามนี้อาจเกิดขึ้นบ่อย ในกลุ่มคนที่สนใจเรื่องดูแลผิวพรรณ โทโคฟีรอลเป็นสารที่ได้รับความนิยมอย่างมาก โดยเฉพาะในวงการสกินแคร์ หลายคนอาจเคยเห็นชื่อโทโคฟีรอลบนฉลากผลิตภัณฑ์ต่างๆ แต่ยังไม่แน่ใจว่ามันมีประโยชน์อย่างไรต่อผิวพรรณ ลองมาทำความเข้าใจให้ลึกขึ้นไปพร้อมกัน
โทโคฟีรอลเป็นสารประกอบในกลุ่มวิตามินอี ที่มีความสามารถในการละลายในไขมัน พบได้ในพืช และสัตว์ โดยมีบทบาทสำคัญในการปกป้องเยื่อหุ้มเซลล์ จากการถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ ยังช่วยลดการอักเสบ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น โทโคฟีรอลแบ่งออกเป็น 4 ชนิด ได้แก่
ทั้ง 4 ชนิดเป็นส่วนหนึ่งของวิตามินอี ที่มีบทบาทช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย ที่เกิดจากอนุมูลอิสระ และเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม [1]
โทโคฟีรอลพบได้ในอาหารจากธรรมชาติหลายชนิด ได้แก่
ที่มา: Vitamin E for Skincare Benefits, Uses, Side Effects [2]
แม้ว่าโทโคฟีรอลจะมีประโยชน์ต่อผิว แต่ในบางกรณี อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียง ดังนี้
โทโคฟีรอลเป็นวิตามินอีที่มีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพและความงาม โดยเฉพาะในด้านสกินแคร์ที่ช่วยลดเลือนริ้วรอย ให้ความชุ่มชื้น และปกป้องผิวจากมลภาวะ การใช้โทโคฟีรอลทั้งจากอาหารธรรมชาติ หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิว สามารถช่วยให้ผิวดูสุขภาพดี และอ่อนเยาว์ขึ้นได้
วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากความเสียหายที่เกิดจากมลภาวะ แสงแดด และความเครียด อย่างไรก็ตาม วิตามินอีสามารถเสื่อมสภาพได้เร็ว เมื่อถูกแสงแดด หรือออกซิเจน ดังนั้น เพื่อรักษาประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินอี ควรเก็บรักษาในที่เย็นและห่างจากแสงแดด [3]
