วิธีเลือก ครีมกันแดด เป็นสิ่งสำคัญ ในการปกป้องผิว จากรังสีอัลตราไวโอเลต ซึ่งเป็นสาเหตุหลัก ของปัญหาผิว เช่นผิวไหม้แดด ฝ้า กระ จุดด่างดำ รวมถึงริ้วรอยก่อนวัย และมะเร็งผิวหนัง ครีมกันแดดที่ดี ไม่เพียงช่วยป้องกันอันตรายจากแสงแดด แต่ยังช่วยให้ผิว คงความแข็งแรง และสุขภาพดีในระยะยาว
อย่างไรก็ตาม การเลือกครีมกันแดด ให้เหมาะสมกับสภาพผิว และกิจกรรม เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เนื่องจากครีมกันแดดแต่ละประเภท มีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน ในบทความนี้ เราจะพาไปทำความเข้าใจ ปัจจัยที่ควรพิจารณา ในการเลือกครีมกันแดด เพื่อให้สามารถเลือกผลิตภัณฑ์ ที่ตอบโจทย์การใช้งาน
ครีมกันแดด (Sunscreen) เป็นผลิตภัณฑ์ ที่มีส่วนผสมของสาร ที่ช่วยป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต (Ultraviolet) จากแสงแดด ซึ่งรังสีเหล่านี้ สามารถทำให้ผิวไหม้แดด (Sunburn) ก่อให้เกิดปัญหาผิว เช่นฝ้า กระ จุดด่างดำ รวมถึงเพิ่มความเสี่ยง ต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย
การเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม เป็นสิ่งสำคัญ ในการปกป้องผิว จากรังสีอัลตราไวโอเลต ที่อาจทำให้เกิดปัญหาผิวต่างๆ ดังนั้น ควรพิจารณาเลือกครีมกันแดด ตามปัจจัยต่อไปนี้
ที่มา: วิธีเลือกครีมกันแดด [1]
ครีมกันแดด SPF-50 PA++++ สามารถปกป้องผิวจากรังสี UV ได้ประมาณ 2-3 ชั่วโมง และควรทาซ้ำ เพื่อคงประสิทธิภาพ ในการป้องกัน แต่ระยะเวลาที่กันแดดได้จริง ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่นเหงื่อ การสัมผัสน้ำ การเช็ดถู และความเข้มของแสงแดด หากทำกิจกรรมกลางแจ้งหรือว่ายน้ำ ควรเลือกสูตรกันน้ำ และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง [2]
สำหรับบริเวณใบหน้าและลำคอควรใช้ ครีมกันแดดในปริมาณประมาณ 2 ข้อนิ้ว (ครึ่งช้อนชา) หรือบีบครีมกันแดด ให้เต็มความยาว ตั้งแต่โคนนิ้วถึงปลายนิ้ว ของนิ้วชี้ และนิ้วกลาง จะเป็นปริมาณที่เพียงพอ และเหมาะสม สำหรับการป้องกันรังสี UV ได้อย่างเต็มที่ และมีประสิทธิภาพ [3]
การเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม ไม่เพียงช่วยปกป้องผิว จากแสงแดด แต่ยังช่วยลดความเสี่ยง ของริ้วรอย และมะเร็งผิวหนัง การรู้จักประเภทของครีมกันแดด รวมถึงการเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว เป็นสิ่งสำคัญ นอกจากนั้น การใช้ครีมกันแดดอย่างถูกวิธี ยังช่วยให้การป้องกันมีประสิทธิภาพมากขึ้น
